Lunettes de vue, Comment mesurer la distance pupillaire
En France, habituellement, c'est l'opticien qui mesure la distance pupillaire (PD), la distance entre le centre de chacune de vos pupilles.
Si vous achetez vos lunettes sur internet, le site vous demandera de lui fournir cette mesure.
Elle dépend bien sûr de chaque personne, dans la majorité des cas, la valeur oscille entre 57 et 65mm.
Pour augmenter en précision, il est parfois demandé la mesure en demi-écart, dans ce cas, c'est la distance entre milieu du nez et le centre de la pupille de chaque œil. On parle alors de RDP et LDP (demi-écart droit et demi-écart gauche).
Comment connaître son écart pupillaire ?
Cette donnée est très importante et doit être calculée au millimètre près puisqu'elle est utilisée pour centrer correctement les verres sur la monture. Attention toutefois, pour une correction faible, une petite erreur est tolérable et sans conséquences, mais pour les corrections plus fortes, si le centrage n'est pas bon, les désagréments sont inévitables : fatigue, maux de tête ...
Voici une liste des méthodes, par ordre de fiabilité, afin de connaître son écart pupillaire,
La méthode la plus sûre : demander à votre ophtalmologue
Lors de votre consultation, il vous suffit de demander à votre ophtalmologue de mesurer votre écart pupillaire, c'est la solution la plus simple et la plus sûre pour connaitre de manière exacte vos écarts pupillaires.
Vous avez déjà acheté des lunettes de vue, la mesure figure généralement sur votre ancienne facture :
En général c’est une valeur comprise entre 55 et 65 mm, ou si la mesure a été faite en demi-écarts, on trouve deux valeurs proches de 30 mm précédées de la lettre OD et OG.
Mesurer vous-même avec l'aide d'une autre personne :
Pour cette méthode de mesure, vous aurez besoin d'une règle graduée rigide.
Placez-vous devant la personne en regardant droit devant vous (fixez un point à quelques mètres) Demandez à la personne de mesurer avec la règle, l’écart entre le centre de chaque pupille comme dans le schéma suivant.
Répétez la mesure plusieurs fois afin d’être certain de la bonne valeur, au millimètre près.
Mesurer tout seul sa distance pupillaire :
Munissez-vous d'un instrument de mesure de longueur, une règle, un mètre ruban Placez-vous devant un miroir en plaçant la mesure 10 cm au milieu de votre nez. Regardez votre pupille droite et mesurer l’écart pupillaire droit puis regardez votre pupille gauche et mesurer l’écart pupillaire gauche.
Répétez la mesure plusieurs fois afin de vérifier l’exactitude des écarts pupillaires.
Il y a une chose que l'ophtalmo ne mesure pas, cependant, c'est la distance pupillaire. C'est quelque chose de très important, qu'il faut mesurer soigneusement, au millimètre près si on veut que les lunettes aillent bien.
Il s'agit de la distance entre les centres des pupilles des deux yeux, donc entre les centres optiques des verres des lunettes (au moins pour la vision de loin ; pour la vision de près, les choses seront plus compliquées !).
Mesurer la distance pupillaire :
Se tenir debout devant un miroir plan vertical en faisant bien face au miroir, avec un feutre non-permanent dans la main et les anciennes lunettes sur le nez.
Cacher son œil gauche avec un carton. Regarder dans le miroir le reflet de l'œil droit bien en face : faire un petit point avec le feutre sur le miroir et sur les anciennes lunettes. Le point doit être parfaitement au centre de l'œil.
Puis, surtout sans bouger la tête (on s'en assurera en vérifiant que le point sur le miroir est toujours bien centré), cacher l'œil droit au lieu du gauche et recommencer la procédure (faire un point sur le miroir et un sur ses lunettes, au centre de l'œil gauche).
Ensuite, prendre une règle et vérifier que la distance entre les points sur le miroir est exactement la même que sur les lunettes : c'est la distance optique recherchée. Si on ne trouve pas la même mesure, effacer les points et recommencer.
Vous pouvez demander à votre ophtalmo de faire la mesure.
Mesurer l'écart pupillaire
La méthode la plus sûre : demander à votre ophtalmologue
Vous avez déjà acheté des lunettes de vue, la mesure figure généralement sur votre ancienne facture :
Mesurer vous-même avec l'aide d'une autre personne :
Placez-vous devant la personne en regardant droit devant vous (fixez un point à quelques mètres)
Mesurer tout seul sa distance pupillaire :